Gestion émotionnelle

Description du service

durée 1h30 par semaine pendant 6 semaines Prix pour 6 semaines : 240 euros C’est un engagement personnel et financier. Car si une personne quitte l’atelier en cours, elle ne pourra pas être remplacée par une autre. Il s’agit d’un processus d’évolution, de transformation. Description des ateliers : Il faut en moyenne 6 semaines pour qu’un vrai changement s’opère. Autour d’un groupe de parole, je vous invite à mieux comprendre les troubles émotionnels, les troubles du sommeil, à «vivre » et apprendre des outils thérapeutiques, à reprendre confiance en vos capacités et à vous libérer éventuellement des anxiolytiques et des somnifères L’expert de vous : C’EST VOUS donc les meilleurs outils seront ceux que vous créerez. Le stress, la tension émotionnelle, génèrent un sentiment de mal être, de perte de confiance, des craintes, des peurs. Le corps se déséquilibre, peut devenir malade. Mais même si on ne peut changer les paramètres de sa vie, on peut apprendre à ne plus subir, à être acteur de son calme intérieur, à retrouver de la joie au coeur de soi. Je vous proposerai des outils thérapeutiques que vous pourrez utiliser n’importe où. Il est important d’avoir des solutions quand on est sur son lieu de travail, en public, des techniques que l’on peut utiliser sans que quiconque ne les remarque. Et aussi des approches plus profondes que l’on pratique au calme, chez soi.

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter, merci de nous avertir 24h à l'avance

Coordonnées

• 2 Rue de la Césière, 74600 Annecy, France

  06.08.66.71.39

  jocelyne.laidebeur@outlook.fr